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RSS-Feed Joshua Rudisch

Die Grundbausteine meines Blogs sind Gesundheit, Fitness und Funsport, sowie auch medizinische Themen!

Die Grundbausteine meines Blogs sind Gesundheit, Fitness und Funsport, sowie auch medizinische Themen! Information und Tipps sind so gut wie alle wissenschaftlich bewiesen! Ich, als Sportler der schon Unmengen an verschiedenen Sportarten gespielt und ausprobiert hat zeige dir Tipps und Tricks für deine Sportwelt. Vor allem im Bereich Kraftsport, doch auch andere Themen können angesprochen werden! Sei dies Klamottenstil oder anderes! Ich bin die letzten 5 Jahre an Kraftsport und Volleyball hängengeblieben und habe viele Bücher gelesen, Erfahrungen gesammelt und diese wieder reflektiert. Ich möchte unbedingt mein Wissen in diesem Bereich weitergeben! Oft fragen mich Leute im Fitnessstudio wie ich trainiere, ich versuche ihnen das dann sehr genau zu erklären, jedoch habe ich eigentlich meist nicht die Zeit. Doch genau solche Dinge möchte ich hier beschreiben!

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