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RSS-Feed Joshua Rudisch

Die Grundbausteine meines Blogs sind Gesundheit, Fitness und Funsport, sowie auch medizinische Themen!

Die Grundbausteine meines Blogs sind Gesundheit, Fitness und Funsport, sowie auch medizinische Themen! Information und Tipps sind so gut wie alle wissenschaftlich bewiesen! Ich, als Sportler der schon Unmengen an verschiedenen Sportarten gespielt und ausprobiert hat zeige dir Tipps und Tricks für deine Sportwelt. Vor allem im Bereich Kraftsport, doch auch andere Themen können angesprochen werden! Sei dies Klamottenstil oder anderes! Ich bin die letzten 5 Jahre an Kraftsport und Volleyball hängengeblieben und habe viele Bücher gelesen, Erfahrungen gesammelt und diese wieder reflektiert. Ich möchte unbedingt mein Wissen in diesem Bereich weitergeben! Oft fragen mich Leute im Fitnessstudio wie ich trainiere, ich versuche ihnen das dann sehr genau zu erklären, jedoch habe ich eigentlich meist nicht die Zeit. Doch genau solche Dinge möchte ich hier beschreiben!

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  • Fasten bringt viel!

    veröffentlicht am: 22.10.2017

    Inhalt: Fasten, also das „lange Nichtsessen“ kann dir nicht nur mehr Energie und Wohlbefinden geben, sondern ist ein wahres Heilmittel. Zudem kannst du durch Fasten enorm fit werden. Beispielsweise wird das verbrennen von Fett und aufbauen von Muskeln gleichzeitig, durch richtiges Fasten ermöglicht! Es gibt unzählige verschiedene Arten des Fastens. Das Buchinger Fasten, das Suppenfasten, das … Fasten bringt viel! weiterlesen

  • Beovita Parodont Gel

    veröffentlicht am: 14.10.2017

    Inhalt:   Neues Trendprodukt oder wirklich gut? Beovita Parodont Gel ist ein Gel das Parodontitis, eine Zahn- bzw. Zahnfleischkrankheit unter der rund 25% der Deutschen leiden, vorbeugen und komplett heilen soll. Zudem soll die Salbe gegen Herpes, rissige Lippen und Prothesendruckstellen im Mund eine positiver Veränderung bewirken. Hierbei ist der Hauptwirkstoff des Gels eine Schwarzkümmel-Öl-Mischung. Der Gründer … Beovita Parodont Gel weiterlesen

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    Inhalt: Es ist soweit! Endlich habe ich eine eigene Webseite, mit der ich mit euch viele spannende Themen und mein Know-How teilen darf. Beim Aussuchen der Plattformen für das Erstellen einer Webseite habe ich mich nicht groß schlau gemacht. Natürlich habe ich von Jimdo.com, Blogger.com und vielen anderen gehört, aber mich schlussendlich für WordPress.com entschieden. Was … Meine erste Website ! weiterlesen

  • Sportlich werden

    veröffentlicht am: 08.10.2017

    Inhalt: Viele sagen von Vorhinein sie könnten nicht abnehmen, wären von ihrer körperlichen Statur sowieso abhängig und stehen eine harte Diät nicht durch. Falls DU einer derjenigen bist die schlank und gesünder werden wollen, solltest du dir zunächst eine „Grundfitness“ geben! Zum Beispiel mit YOGA. Yoga gibt dir Fitness, Beweglichkeit und einen strammen Körper!  HIER KLICKEN <- … Sportlich werden weiterlesen

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